Wrapen

I fredags testade jag tasty health wrapbröd. Blev mäckigt som fan men väldigt gott. I blandade jag i stort sätt allt. Sallad, ägg, avokado, lök, tomater, paprika, keso, prickigkorv med vitlök (MUMS), knaprigt stekta bacon, gurka osvosv. Blev underbart! Och gissa om jag var mätt.. typ hela dagen sen haha. Blev inte ens hungrig efter träningen haha..
 
Recept på wrapen:
- 3 äggvitor
- 0,5 dl havregyn (jag tog fullkorn)
- 0,5 tsk salt
- 0,25 bakpulver 
 
Vispa ihop och stek som en pannkaka :) 
 
Innehåller 14g protein, 12g kolhydrater, 1g fett och 117kcal
 
 
 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0